В наших предыдущих статьях мы рассказывали вам о сэмэ и тамэ, нагасу и мокусо, мусин и дзансин. Эти древние техники концентрации внимания и управления сознанием.
Мокусо
Безмолвная медитация.
Mokuso (黙 想) – японский термин, состоит из двух иероглифов и буквально означает Моку – “тихий/стоп” + Со “мышление”.
Лучшая тренировка
Однажды, зайдя на татами, размявшись, сделав ритуал и заткнув меч за оби, я решил начать с ката из положения сейдза.
Удобно сел.
Поправил хакама.
Проверил хваткость цуки, свободу скольжения и удобство расположения меча.
Распрямил сагео.
Положил руки на бедра.
Выпрямился, приготовился…
…и больше ни разу не вынул меч из сая.
Неожиданно… я все время так и просидел в сейдза в состоянии готовности.
Это была лучшая моя тренировка.
26.12.2018, Палкин Константин, сборник «Субботние тренировки в лучах солнца»
Тишина субботнего додзе
Однажды утром солнце отразилось на клинке, свет брызнул мне в глаза и я зажмурился, замер…
Шум ветра в распахнутом окне…
Детская возня во дворе…
Птицы…
И долгое тепло на правой щеке.
Шершавая рукоять, холодная цуба, нога стоит неудобно – немного напряглась.
Я, наконец, открыл глаза и увидел у себя в руках меч. Пропустил чибури, тихо и плавно сделал ното.
Тренировка закончилась, тепло осталось навсегда.
03.12.2018, Палкин Константин, сборник «Субботние тренировки в лучах солнца»
Великий предел
Я готов.
Меч прыгнул в руку и почти не коснувшись коигути, вылетел по дуге. Лезвие чуть задрожало от эха рассеченного воздуха.
Шаг, второй удар… Призрачный враг падает и, растворяясь, исчезает…
Тишина и пустота… Я один.
Четкий взмах тибури. Почти слышу, как красные капли разбиваются о татами слитным звуком. Сознание, сжатое до сего момента в точку, вдруг распахивается на весь мир и я — в его центре!
Божественно запели птицы. Тело расслабляется и наполняется силой. Меч медленно возвращается обратно в сая, цуба почти незаметно проскальзывает под палец. Замираем.
Я жив.
Я готов.
27.06.2015, Палкин Константин, сборник “Субботние тренировки в лучах солнца”